酪梨

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一天吃半顆酪梨 提升飽足感 還能降血脂

許多人有高血脂的困擾,但卻很難克制美食的誘惑。每天吃半顆酪梨,能輕鬆抑制食慾,還可降血脂。 酪梨能降血脂 糖尿 […]

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酪梨籽別丟!煮茶喝燃脂抗老化 營養不輸果肉

被稱為「森林黃油」的酪梨因具有很高的營養價值,成為餐桌上受歡迎的食物之一。很多人在吃酪梨時很自然地把種子扔掉, […]

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