睡覺

新聞

晚上睡覺流口水有3類型 找出你是哪種才能對症下藥

早晨醒來時總是發現自己的臉浸在半窪濕濕的液體中,黏膩的感覺加上髒兮兮的枕頭,讓人很不爽。倘若邊上還躺著女朋友或 […]

Read More
新聞

全身痠痛怎麼辦?醫師:睡覺是最好的復健

你今天熬夜了嗎?有許多人常常睡覺時間不到6小時,甚至天天熬夜,醫師告訴你,睡眠不足不只會讓隔天精神不好,還會影 […]

Read More
新聞

睡覺不關燈GG了!揭胖5公斤可能性增17%

夜間光源恐會讓體重增加。美國最新研究顯示,女性開燈或開電視睡覺,增胖5公斤的可能性增17%,建議減少肥胖的公衛 […]

Read More
新聞

睡覺時聽「粉紅噪音」,第二天的記憶力會更好!

以往我們都認為睡覺時,要保持在一個安靜的空間中,但原來睡覺的時候有一點「噪音」,可以幫助睡眠品質提升,進而提升 […]

Read More
新聞

你相信鬼壓床嗎?原來是你的骨骼肌在睡覺時大罷工啦

小珍跟閨蜜一​​起去泰國曼谷旅遊,入住位在市中心的一家老飯店,當晚入睡不久,躺在床上時明明頭腦清醒,但是身體卻 […]

Read More