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比甜食更有效 攝 Omega-3 讓心情變好
2019-11-08
omega-3
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在生物機制下,壓力通常跟生存有關,需要身體能量,所以壓力荷爾蒙皮質醇會刺激肝臟釋放糖分到血液中,同時會釋放出「 […]
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