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常聽大家說缺鈣容易骨質疏鬆、缺鐵容易貧血，那容易便秘、失眠、…

現代人每天平均喝1到2杯的咖啡，根據新聞報導，台灣人每年喝掉…

只要一到下雨天，除了衣服很難乾以外，因為陽光的減少，加上海島…

營養師：黑髮喜歡這2種營養素 宋明樺營養師節目中分享到，有一…

其實睡覺也有分天氣的！下雨天時，雨聲的固定頻率會遮蔽其他充滿…

小珍跟閨蜜一​​起去泰國曼谷旅遊，入住位在市中心的一家老飯店…

每天都睡滿了7~8小時，卻還是覺得很累嗎？如果你是屬於會「一…

麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐，冬日低溫怎麼可以不吃鍋！只是高油、高…

在測驗和考試季節，相信很多莘莘學子與父母都忙於為學業拼搏。在…