有多少人在「帶病長壽」？
先說個好消息：全球的人均壽命又延長了。
但，壞消息是：我們忍受病痛折磨的時間，也更長了。
日前，英國國家統計署（ONS）發布數據稱，在過去25年，英國85歲以上人口數量翻了一番。然而，該國多數地區的健康期望壽命和人均期望壽命之間，有10多年的差距。
“健康期望壽命”是指人們能維持良好日常生活功能的年限，以喪失日常生活能力為終點。它估算的是，一個人在完全健康狀態下生存的平均年數。而人均期望壽命是以死亡為終點。
以男性為例。倫敦的健康期望壽命和人均壽命間，差了9.2年。有50.8%的人，其晚年健康狀況不佳。
女性情況更糟糕。哈羅地區是英國出名的“長壽地”。女性人均期望壽命為89歲。但其健康期望壽命只有75.4歲。這意味著，她們將有13.6年，日常吃藥、治病，要人護理。
「帶病長壽」在世界各國都存在
《中國老齡化與健康國家評估報告（2016）》指出，中國人的健康期望壽命和平均期望壽命之間的差距，隨年齡的增長而迅速增大。
2018年，中國人均期望壽命為77歲。這比2016年的76.5歲，有所提升。但，人均健康期望壽命為68.7歲——這和2016年的數值持平。
對比中國的兩個數據，能看到8.3年的差值。這意味著，在生命最後的8年裡，很多人都在“帶病生存”。
即使是人均壽命蟬聯世界第一的日本，同樣有不小的差值。
《世界衛生統計2018》顯示，日本人均期望壽命為84.2歲。女性為87.1歲，男性為81.1歲。但女性的健康期望壽命為76.9歲，男性為72.6歲。
更糟的還有美國。 《世界衛生統計2018》發布後，媒體稱其一大看點是：中國健康期望壽命首次超越美國，中國為68.7歲，高於美國的68.5歲。在相關數據排名中，中國排名世界第37，美國排第40名。
近年來，美國人均期望壽命不增反降。據美國疾病預防和控制中心數據，2017年其人口平均期望壽命從78.7歲降至78.6歲。這是自2015年以來的第二次下降。
全球人均期望壽命的持續增長之勢，似乎也在變緩。 2011年是這一變化的轉折點。
英國ONS數據顯示，此前，平均每4年，英國人均預期壽命就會增加1年。但按照現在的增速，要實現“多活1歲”的目標，至少需要12年。
ONS老齡化專家Edward Morgan表示，這一現狀的成因很複雜。
一個可能的解釋是，過去20年，人類在醫療或保健方面，並沒有出現能改變遊戲規則的重大突破。雖然，更多人能倖免於心臟病、中風及惡性腫瘤等疾病，但卻有其他疾病取而代之，讓人活得艱難。比如失智症。
隨著老齡化不斷加劇，失智症數逐年上升。截至目前，人類還沒找到解開問題的鑰匙。
失智、阿茲海默等腦部退化疾病，是長壽的一大夢魘。
早在2015年，《柳葉刀》就曾發表文章稱，全球人口的健康期望壽命增速，和人均期望壽命不匹配。
“壽命延長能給老年人及其家庭，而且能給整個社會帶來機會……但這很大程度上取決於一個因素：健康。
”WHO在《關於老齡化與健康的全球報告（2016）》中稱，幾乎沒有證據表明，今天老年人的晚年狀況比其父輩更健康。雖然在過去30年中，高收入國家的重度殘疾率已經下降，但同期內輕度和中度殘疾率並沒有顯著變化。
WHO分析對生命造成威脅的因素。首當其衝的是非傳染性疾病。主要為四大疾病所致：
1.心腦血管疾病，1790萬死亡（佔總數的44%）；
2.惡性腫瘤，900萬死亡（22%）；
3.慢性呼吸系統疾病，380萬死亡（9%）；
4.糖尿病，160萬死亡（4%）。
在中國，行動能力、視力、聽力和認知功能受損以及尿失禁，比非傳染性疾病的患病率更高，且更常見。這導致中國依賴照護的老年人數量顯著增加。
預計到2050年，有59.7%的60歲以上者，“頻繁地需要他人的幫助和照護，（其程度）超出健康成人的正常需求”——《中國老齡化與健康國家評估報告（2016）》指出。
WHO指出，當今世界上大多數人都有望活到60歲以上，這是史無前例的，各國都在努力應對與年齡相關的各種問題。
但健康壽命，更多在於自己。比如，約80%的心臟病、中風和2型糖尿病是可以通過降低主要危險因素，進行預防或緩解的。
同時，美國人走過的健康彎路，也值得我們警醒。
肥胖、藥物成癮常年困擾美國。有數據顯示，美國肥胖者佔總人口比例的40%，美國肥胖兒童佔比達18.5%。 16-22歲的人群中，有1/6存在藥物和毒品成癮現象。
如果你不想胖著喘著癱著活到99，就從戒菸戒酒減肥，開始吧！